Semana de la Educación Física

 Seguimos ejercitándonos. 

Hoy, el profe Horacio nos propone 26 ejercicios desafiantes ¿Se animan a realizarlos?

¡Recuerden!

Después de tantos ejercicios es muy importante que tomemos agua para hidratarnos. Cuando realizamos actividad física perdemos agua y electrolitos a través de la sudoración, por esto es fundamental hidratarnos para restablecer la función fisiológica cardiovascular, muscular y metabólica del organismo. 

Esperamos que nos cuenten qué les parecieron los ejercicios, dejen sus comentarios.